L’attività fisica è uno dei 4 pilastri del Metodo Vegitaliano perché mi ha salvato la vita. Qui ti racconto quello che pratico da anni senza palestra. Tutto in Natura e gratis
Attività Fisica: Il Movimento Consapevole per Risvegliare Corpo e Mente Leggi tutto »
Dormire mi è sempre sembrato tempo perso. Durante gli anni da informatico, la sequenza era quasi automatica: chiusura ticket di lavoro, aperitivo in enoteca al centro di Roma, alcol, sigarette e cene abbondanti ben oltre la mezzanotte. Le serate romane hanno una forza d’attrazione unica e la sensazione era quella di vivere al massimo, senza
Perché ho cominciato a prestare attenzione al sonno? Leggi tutto »
Le esperienze dal vivo firmate Vegitaliano si svolgono in due sedi operative esclusive, pensate per chi desidera resettare la propria fisiologia attraverso la disciplina, l’ambiente naturale e la nutrizione vegetale: Norma & Oasi di Ninfa (LT) – I Giardini di Marco: Ritiri immersivi fino a 14 partecipanti con pernottamento presso il B&B Le Fate del
Vip Micro-Retreats il format esperienziale a Norma (Lt) e Capranica (Vt) Leggi tutto »